Как ЛФК применяется для годовалых детей?
В целом, ЛФК способствует полноценному физическому развитию малыша. Поэтому данный метод можно отнести к особенному, в состав которого входят не только физические упражнения, но и естественные факторы природы, которые, прежде всего, используются для лечебных и профилактических целей.
Сейчас педиатры активно предлагают начать выполнять комплекс ЛФК как можно раньше, ведь только так можно повлиять на успешность и эффективность результата. Вовсе не означает, что ЛФК назначают только при патологии ребенка, метод также применим и при нормальном развитии.
И в том и в другом случае новорожденному будут делаться массаж, состоящий из несложных физических упражнений. Справедливости ради отметим, что перед тем, как начать применять ЛФК на практике, нужно обязательно предварительно проконсультироваться с педиатром, детским невропатологом или ортопедом.
Чаше всего специалисты разрешают заниматься физическим воспитанием ребенка еще с самого младенчества, а точнее с 3х-4х недельного возраста. И вновь для этого понадобится согласие педиатра, который предварительно должен дать заключительную оценку всего состояния организма ребенка. На основе этого диагноза и будут предложены соответствующие упражнения и массажи.
Так чем же так полезен ЛФК?
Независимо от того, проявляется у ребенка патология или у него нормальное общее развитие, данный метод улучшает общее физическое развитие, лечит плоскостопие, правильно формирует позвоночник, конечности и их функции, развивает все важные рефлексы, заботится о нормальной работе желудка и кишечника, поддерживает нормальный режим сна, укрепляет иммунитет, поддерживает аппетит малыша, развивает деятельность головного мозга, укрепляет нервную систему и т.д.
Безусловно, в первую очередь ЛФК обязательна для тех детей, у которых проявляются патологии. Очень часто у новорожденных встречаются болезни опорно-двигательной системы, а также дисплазия тазобедренных суставов и врожденный вывих бедра.
На протяжении первых месяцев жизни детеныша начинают проявляться основные болезни, помочь избавиться от которых может ЛФК, которая просто необходима во время мышечной кривошеи, детском церебральном параличе, косолапости, плоскостопии, врожденном сколиозе.
Главное, от чего нужно будет отталкиваться, так это от диагноза, который будет озвучен терапевтом. Если у детеныша все в порядке и его развитие ничем не уступает другим детям его возраста, никаких видимых паталогий не обнаружено, то в таком случае целесообразно выполнять рефлекторную гимнастику.
Ее назначают практически всем детям, просто сами упражнения имеют некоторые отличия в соответствии с возрастом ребенка. Известно, что первые три месяца самые тяжелые для адаптации малыша к окружающему миру, происходит много изменений и в его организме, так у него преобладает резкий гипертонус мышц, которые находятся на сгибательных конечностях. Поэтому мамочек всегда заставляют стимулировать самостоятельное движение их чада, особенно те, которые связаны с разгибанием.
Но уже долгое время популярным способом ЛФК остается комплекс упражнений на мяче. Для этого вам потребуется обычный детский гимнастический мяч с так называемыми «рожками» или ручками, можно, конечно, и без них - более классической формы, но с таким мячом заниматься менее удобно.
От этого мяча исходит максимальная польза, так как одновременно ребенок может и массажироваться и тренировать свои мышцы. Для многих слово мяч в понимании воспроизводит только лишь его метание вдаль, покатывание или отбрасывание, но на деле это вовсе не так. Итак, при помощи фитбола ребёнок может выполнять такие физические упражнения как покачивания взад-вперед, по той же траектории, но с потряхиванием, влево-вправо, с потряхиванием, по часовой стрелке. А вообще можно и самостоятельно придумать очень много интересных упражнений на мече, но перед тем, как их использовать, не забывайте предварительно получить консультацию у вашего терапевта.
Как и любые другие занятия, эти начинаются с более легких упражнений, а заканчиваются более тяжелыми. Нельзя не учитывать в каждом случае индивидуальные особенности ребенка. Как показывает практика, дети лучше всего усваивают разнообразные упражнения, так как однотипные их быстро утомляют. И помните, что все ваши старания и дополнительные физические нагрузки должны прежде всего нравиться самому малышу и вызывать исключительно положительные эмоции, иначе занятия лучше прекратить вовсе.
И в заключение хотелось бы дать несколько практических советов, касающихся лечебного массажа малыша. Итак, начинайте делать круговые движения ладонью, причем ориентиром для направления должен быть пупок, исключительно по часовой стрелке.
Как же сделать массаж мышц живота правильно?
По бокам живота приложите две своих ладошки, потом аккуратно сводите их к пупку на уровне талии, при этом немножко надавливайте в области паха, но совсем слегка, не переусердствуйте. Повторяем это движение не более пяти раз. Далее большим пальцем правой руки надавливаем на пупок и этим же пальцем делаем вращательные движения по часовой стрелке.
Ни в коем случае нельзя отрывать руку и палец до конца круга, должны начать образовываться складочки на животике у малыша, повторяем до десяти раз. И помните, что занятия лечебной физкультурой должны проходить в радость малышу, поэтому почаще ему улыбайтесь и поощряйте ласкательными словами.
